About Me
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
“Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.”
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Hướng Dẫn Chơi Nhanh
“Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.”
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.Góc Học Lỏm
“Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.”
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.Kỹ Thuật Qua Màn
“Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.”
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.Bảng Ghi Mẹo
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Kho Kinh NghiệmGiữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Bàn Tròn Game ThủKiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Sổ Tay Kỹ NăngRướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Ghi Chép Bên Bàn ChơiChơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
GithubNgồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
FacebookĐặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
TwitterMỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Shopify
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-10 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Bàn Học Trò Chơi
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.